Avocado mix  

最近是酪梨的晚熟期,所以小綠葉蟬常吃酪梨,當下午茶甜點。懶人吃法就是,削皮、切塊、沾蜂蜜。號稱「森林奶油」的水果,果然吃起來帶有濃濃奶油香,和蜂蜜一起吃,真的不輸鮮奶油的口感。原產於中南美洲的酪梨,因為含有多種營養,曾被稱為「最完美的食物」,不過凡事過猶不及,熱量稍高些,一天1/4顆就夠了。

小綠葉蟬作手工皂時,也常用酪梨油,能保濕、滋養、軟化肌膚,由於能安撫、鎮定發炎的皮膚,所以作皂溫和,親膚性極佳。以作皂的油品而言,它更能深入毛細孔清潔肌膚。酪梨,果然是很有價值的水果,也是冬季的熱門水果之一。現在吃酪梨是季節,大家可以試試看喔~

 

《原文在2013 12 17日發於FB》

 

貼心小叮嚀:天然手工皂,雖然是維護皮膚健康的良好輔助用品,但它不是藥。由於皮膚的問題,通常是身體內健康狀況的反射。因此,皮膚健康如果出現狀況,提醒先您停用所有清潔、美妝用品,趕快就診看醫生。

 

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